رعاية كبار السن من الأمور التي تهم الكثير من الأطفال وكبار السن عندما تسافر إلى العمل أو تغادر منزل الأسرة للزواج ، سيكون من الصعب عليك قبول ترك والدتك أو والدك بمفرده وهذا مصدر قلق منطقي حيث تتناقص حركتهم مع تقدم العمر لديك الوقت لخدمة أنفسهم وهم بحاجة إلى يد تعاونهم اعتني بالمواعيد
أساسيات رعاية كبار السن
يبلغ عدد كبار السن في العالم في الوقت الحاضر أكثر من 800 مليون والمقصود من كبار السن أن يكون الشخص فوق سن الستين وبدأت أمراض الشيخوخة تظهر عليه وتؤثر على صحته الجسدية والنفسية ، ولهذا السبب هم بحاجة إلى مزيد من الاهتمام على أساس مستمر
رعاية المسنين من الأمور التي لا يجب إهمالها من السهل أن تحصل على جليسة كبار السن مؤهلة تغطي دورك في غيابك أيضًا ، مما يساعدك على أداء المهمة حتى نهايتها حيث سنرى رعاية كبار السن أن كبار السن يمكن أن يكون لها جوانب عديدة ، لذلك لا ينبغي تجاهلها
1- عمل نظام غذائي متكامل للمسن
للتغذية دور كبير في كفاءة حياة الإنسان بشكل عام ، وصحة المسنين بشكل خاص إذا تم إهمال نوعية وكمية الطعام الذي يتناوله المسن ، فإننا نلاحظ تأثيره على صحته بشكل مباشر لذلك ، يجب التركيز على تنظيم أوقات الوجبات وكميتها نحتاج أيضًا إلى اختيار أنسب طعام وفقًا لحالته الصحية ، والتي تركز انتباهنا وكذلك اهتمام أفراد الأسرة الآخرين الذين لديهم تأثير من رعاية كبار السن خلال أفعالهم من أجل تعويض احتياجاته الغذائية ، تكون استجابة الشخص المسن للعلاج أفضل بكثير
2- تنظيم مواعيد الأدوية
عادة ما يضطر كبار السن إلى تناول الكثير من الأدوية بسبب تعدد الأمراض وتداخلها وترتيبها مع بعضها البعض ويصاحب ذلك ضعف في الذاكرة يجعلهم ينسون الأدوية التي يتناولونها يشعر كبار السن أحيانًا بالملل من الاستمرار في تناول الأدوية يظهر هنا جانب أساسي للغاية في كبار السن: تذكر متى يجب أن يأخذوا أدويتهم ، حتى لا يتشوشوا أو ينسوا ما ينبغي عليهم تناوله
3- تنظيم مواعيد الكشف الطبي الدورية
يزور الأطباء مرة في الشهر كبار السن الذين يتعافون من الأمراض المزمنة ويحتاجون أيضًا إلى شخص لترتيب مواعيدهم يقوم الأطباء أيضًا بإجراء تحاليل طبية كل ستة أشهر لأنه من المهم بالنسبة لهم التحقق من حالتهم الصحية
4- العناية بالنظافة الشخصية للمسن
عندما يكبر الناس ، يحتاجون إلى المساعدة في الحفاظ على نظافتهم الشخصية
5- رعاية الحالة النفسية للمسن
يعاني معظم كبار السن من مشاكل نفسية بسبب المشاعر السلبية مثل الخوف والألم والوحدة هذه المشاعر السلبية تمنع المسن من الشعور بالرضا عن نفسه ، مما يتسبب في إصابته بأمراض مثل الخرف والاكتئاب
6- تشجيع المسن على عمل نشاط بدني
الحركة مفيدة لكبار السن لأنها توفر النشاط البدني يحتاج كبار السن إلى من يدعمهم ويشجعهم على الانخراط في النشاط البدني حتى لو كان بقدر بسيط مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات الرياضة تحمي كبار السن من الاكتئاب وضعف العظام وتحميه من أمراض الدماغ
7- ادارة حديث صحي مع المسن بانتظام
يقضي كبار السن معظم الوقت بمفردهم ولديهم القليل من الأنشطة الممتعة كل هذه الأشياء تؤثر على حالتهم النفسية والطريقة التي يشعرون بها حيال احتياجاتهم لذلك ، يجب إجراء محادثات منتظمة معهم يتم الاستماع إليها باهتمام واحترام
8- توفير نشاط اجتماعي للمسن
حاول إيجاد نشاط اجتماعي يمكن للمسنين الاندماج فيه حتى يستعيدوا إحساسهم بالقدرة والتأثير على العالم من حولهم سواء في الحي أو المبنى أو النادي أو الكنيسة لأن هذا يساعد المسنين رعاية كبار السن على تخليصهم من الشعور بالعزلة والوحدة التي ترافق دائمًا تلك المرحلة
كما أوضحنا فإن رعاية كبار السن تشمل العديد من الجوانب المختلفة وقد يكون من الصعب على كبار السن مقابلتهم جميعًا بشكل مستمر ولكن تذكر دائمًا أنه يمكنك الحصول على المساعدة من خلال مركز أحمد رضوان المتخصص في رعاية كبار السن كبار السن في المنزل
